Arkirytmi

Olemme päässeet Alpin kanssa taas arkirytmiin, joka seuraa näköjään viikonlopuillekin. Sisäinen kello herättää meidät molemmat klo 6.00, niin kuin herätyskello herättäisi meidät arkiaamuisin. Useinkaan ei kello ennätä edes soida kun mie havahdun tai sitten Alpi tulee tökkäämään kuonolla aamuherätykseksi. Tänäkin lauantaiaamuna heräsimme siis klo 6.00 ja lähdimme reippaasti lenkille.

Joen kaupunki oli tänä aamuna niin kovin kaunis ja miulle iski hirveä haikeus päälle ja kyyneleet tulvivat silmiini. Ehkä jo kolmen kuukauden päästä asun muualla. Tämä kaupunki on miulle niin kovin rakas, mutta elämässä pitää mennä eteenpäin, kohti uusia seikkailuja. Eikä tällä kaupungilla taida olla miulle hirveästi tarjottavaa enää. Kun töitä ei ole, on lähdettävä.

Uusi ruoka tuntuu maistuvan Alpille hyvin. Vanhaa on vielä vähän jäljellä, joten sekoituksella mennään. Mie en tosiaan ole juuri lukenut ruokasäkkien annosteluohjeita, vaan antanut Alpille aina ruokaa sen mukaan, kun se on syönyt ja miusta on tuntunut tarpeelliselta. Joskus katsoin sitä edellisen ruoan annosteluohjetta ja tajusin antavani aika paljonkin enemmän ruokaa ja silti tuo on noin hoikka. Joten miun omilla ohjeilla mennään vastaisuudessakin. Ja välillä sitten raakaruokaa vaihtelun vuoksi.

Ollaan sovittu tälle päivälle koiratreffit Milo-koiran ja Hetan kanssa. Saa nähdä, miten sujuu hihnalenkkeily yhdessä ja ehkä koirapojat pääsevät leikkimään vapaanakin.

Mie kävin eilen treenaamassa ensimmäistä kertaa käsileikkauksen jälkeen ja sen suhteen fiilis on loistava! Ehkä kaikki toivo ei ole vielä menetetty, vaan on olemassa monenlaisia liikkeitä, mitä mie voin vielä tehdä. Jes! Sain hyviä vinkkejä siihen, mitä tehdä punnerrusten sijasta ja minkälaisia liikkeitä voin tehdä ilman, että ranne taittuu. Kahvakuula on tosin ehdottomasti kiellettyjen asioiden listalla. Käsipainot sen sijaan eivät ole! Ehkä olisi hyvä käydä ostamassa myös joku rannetuki. Siinä on toisaalta puolensa ja puolensa, ilman rannetukea ranteen lihakset vahvistuisivat kyllä paremmin, tuki taas pitäisi ranteen oikeassa asennossa. Sain myös vinkin varata ajan työfysioterapeutille, joka antaisi sitten vinkkejä siitä, miten vahvistaa ranteen lihaksistoa ja toisaalta, miten pystyisi olemaan kuormittamatta sitä liikaa töissä.